04 febrero 2013

Empezando en la montaña

Vivir en Tenerife y no hacer un par de carreras al año en la montaña es considerado por muchos como un sacrilegio. Pues bien, yo llevo así desde que empecé a correr hace como dos años y medio. Mi primera y única experiencia en una carrera de trail fue en los 21km del K42 Anaga Maratón. La carrera fue un desastre, la mayor parte de la carrera la pase caminando y en el 18 me casqué la rodilla y tocó caminar un buen trozo. Eran otros tiempos, de aquella solo tenía una media maratón de asfalto en mi historial y pocos kilómetros en mi piernas, pero eso va a cambiar a partir de ahora...

La semana pasada empezó con un rodaje suave de 8km con David (el otro chico que debutó conmigo en la Gran Canaria Maratón). Un rodaje suave que se paso rápido porque no paramos de charlar durante toda la salida. No era cuestión de forzar más de la cuenta porque el miércoles tenía cita con el fisio. El miércoles el fisio me dijo que no tenía nada en el gemelo, que lo que realmente tenía destrozado era el soleo. Me dio un masaje que me hizo ver las estrellas y que me dejó cojo esa tarde. Tanto el jueves como el viernes tocó reposo pero el sábado a las 9 de la mañana estaba listo para mi primera salida de trail.

Un salida corta dentro de Santa Cruz para ir calentando motores. Para empezar 4km de ascenso por terreno sin complicaciones para llegar a la Presa de Tahodio. En unos 35 minutos habíamos completado este tramo sin parar y sin demasiado esfuerzo, algo que nos dejo realmente sorprendidos. Parece que la base funciona (y sin molestias en el soleo ni en la rodilla)



Luego desde ahí un kilómetro más subiendo por terreno algo más técnico para luego bajar todo de golpe y divertirse un rato


El problema es que el recorrido que seguimos fue uno que encontramos en wikiloc y en un momento perdimos el sendero a seguir y nos dedicamos a improvisar. Mal, muy mal, porque al rato estábamos sin camino que seguir y metidos en un punto desde donde no podríamos bajar fácilmente, así que, sabiamente decidimos volver y hacer el camino de vuelta más seguro. En este tramo no llevamos muchos roces en las piernas, que nos dejaron unas bonitas heridas de guerra que nos harán recordar en el futuro que no hay que abandonar el camino bajo ninguna circunstancia.

En fin, una interesante salida de 10km en dos horas con algo más de 400 metros de desnivel acumulado que me dejan con ganas de más. Este sábado aprovechando que media ciudad estará durmiendo por el comienzo de los carnavales lo aprovecharé para hacerme otra salida que tendrá idéntico comienzo pero que ya veré hasta donde me llega.




16 comentarios:

  1. Que buena salida, he estado en tenerife en dos ocasiones pero por aquel entonces yo no corria, recuerdo la isla con una orografia increible idonea para trotar por alli, una suerte disfrutar de ese entorno

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    1. La verdad es que la isla es ideal para el trail, para eso tenemos un desnivel de 3718 metros.

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  2. Sacrilegio se queda corto :)

    Guapísimo el paisaje!

    Sin prisas, sin ritmos, disfrutando del monte ...... cómo me gusta!

    Más entradas como esta por favor ;)

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    1. Me estás pegando lo de ir sin prisas con lo que a mi me gusta ir a todo gas por el asfalto. Entradas como esta una en semana porque solo puedo escaparme al monte los fines de semana...

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  3. Hablan muy bien de vuestra tierra para el trail, así que ten cuidado que eso engancha tela. Eso si, es distinto del asfalto. Hay que entrenar de forma distinta. Suerte y a divertirse.

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    1. Ahora mismo hay carreras en todos los pueblos casi todos los fines de semana, lo que indica que a la gente le gusta. Son "deportes" distintos y sinceramente me gustan los dos, tanto ir en modo killer por es asfalto como ir tranquilamente por la montaña.

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  4. Que pasa Sergio!un montón de tiempo que llevaba sin entrar en tu blog y veo que te has pasado al trail!jaja, engancha mucho... Lamentablemente ahora no tengo todo el tiempo que quisiera, pero desde que puedo me escapo... La ruta esta subiste por el barranco o por asfalto?lo he hecho de las 2 maneras y barranco muy técnico... Carrera espectacular que hice el año totalmente recomendable (no sé si habrá segunda edición) TAGANANA TRAIL... Espectacular!!el año pasado fue en julio

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    1. Si Javi, después de la paliza en la maratón de Gran Canaria he dado el salto al trail para probar hasta por lo menos mitad de año. Subí por la carretera y al final también bajé por ella. Hacerlo por el barranco me parece muy técnico ahora mismo y no se como lo soportaran mis tobillos. Este fin de semana tengo previsto repetir e intentar llegar a Jardina, para luego bajar.

      La Taganana Trail casi la corro el año pasado, pero al final me rajé. Este año hay un montón de carreras, la primera que haré será este 2 de marzo en Guía de Isora. A ver si nos vemos en alguna y charlamos un rato o incluso podemos cuadrar alguna salida un fin de semana.

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  5. Te irá bien, es complementario. Ahora eres mejor y tendrás menos problemas de adaptación.

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  6. Envidia sana que me das... yo no tengo oportunidad de ver esos paisajes. Como mucho puedo subir corriendo desde casa hasta las Carretera de les Aigües y ver el Skyline de Barcelona al revés... que sí, que es bonito, pero...
    Ánimo en la montaña!

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  7. Empezar demasiado pronto con desniveles fuertes puede hacer que tengas malas experiencias, pero después de un tiempo, desde luego irse a la montaña es casi obligatorio. Yo también soy los que le dan a los dos palos.

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  8. Me encantan vuestras entradas de montaña. No me canso y veo unas fotos preciosas :):):)
    Se te veía venir que acabarías "pecando" con la montaña

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  9. Pero que paisajes tan bonitos tenéis en las islas. Desde luego que es imperdonable no correr por esos caminos. Y también no ilustrarnos con esas fotos ;)
    Cuidado con la montaña, ya habrás oído que engancha

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  10. Qué buena pinta esa presa con agüita...y tan cerca de Santa Cruz!!! Porqué será que nos encanta ver un pizco de agua en cualquier lugar...un abrazo y ánimo con la montaña...

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  11. Ahora lo disfrutarás más, tienes el cuerpo más hecho a la carrera y ahora toca endurecerlo en la montaña.

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  12. Lo resumes perfectamente en la primera fase, a darle duro a la montaña que en Tenerife es un espectáculo!

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