Corriendo por Tenerife

Pensaba escribir una crónica llena de épica para explicar lo sufrido durante mi tercera maratón . Una maratón donde sufrí como nunca y donde he hecho mi peor marca, 20 minutos por encima de la marca en mi debut, en donde caminé entre el kilómetro 32 y el 42. Lo peor es que en esta carrera casi no deje de correr, si se puede llamar correr a correr entre 7 y 8min/km. Lo mejor como siempre es el día previo . A las 12 de la mañana me reuno con la expedición "canariona", y tras la recogida del dorsal, toca charla, luego comida y luego post-comida. Un día genial en fantástica compañía. Durante la tarde llueve y eso nos hace ser optimistas respecto al tiempo el día de la carrera. Esta es mi tierra y tampoco me ilusiono mucho, pero soñar es gratis. A las 8 llego a casa y lo preparo todo. Estoy algo nervioso y al final pasaría una mala noche. Voy a enfrentarme a mi tercera maratón sin una preparación específica, y 4 semanas después de hacer 60km en algo más de 10 horas. La m...

Tercer día de la única semana de tapering que haré de cara a mi tercera maratón. Si las piernas descansan la cabeza trabaja, por lo que constantemente estoy dándole vueltas a la estrategia que seguiré en carrera. No he entrenado para un objetivo específico pero me parece una locura plantearse hacer 42km en los que en algún momento tocará sufrir sin un objetivo en mente . Acabar es un objetivo, pero creo que hay que ser más ambicioso así que una vez más el objetivo será bajar de las 4 horas . Para plantearse la táctica lo primero es conocer el recorrido, así que voy a describir un poco la carrera. La carrera empieza a las 9:30 (algo tarde para mi) y será una carrera a dos vueltas, lo cual es bueno y malo. En la segunda vuelta sabes lo que te espera y te permitirá dosificar, pero como vayas cascado te puede hundir el saber claramente lo que te espera detrás de cada esquina. He divido el circuito en dos parte, una primera parte de algo más de 7km y otra de unos 14km. Primera part...

Parece que poco a poco vuelvo a cogerle el ritmo al blog así que toca ponerse al día con el próximo reto. Si todo va bien, el próximo 16 noviembre , y tan solo 29 días después de los 60km de la Bluetrail, correré mi próxima maratón de asfalto, la de casa . Cuando se anunció pensé en no apuntarme por el poco tiempo que tendría para recuperarme, pero los precios que pusieron para los primeros días de inscripción hicieron que me inscribiera y si no me podría recuperar pues no iba a la carrera, total, la carrera "sólo" me habría costado 15€ . Error, pasara lo que pasara estaría en la linea de salida. Esto me ha llevado a pensar un poco en mis dos maratones anteriores y la verdad es que hasta hoy no estoy muy contento con lo que hecho en los 42KM . Gran Canaria Maratón 2013 : Me preparé específicamente, pero pagué la novatada. Las dos salidas de 32km me demostraron que a partir del 30 sufriría mucho y hasta que no llegué a esa distancia en carrera no lo vi venir. Corrí por ...

El 2014 está a punto de acabar, en lo que a retos deportivos se refiere . En algo más de dos semanas participaré en mi tercera maratón de asfalto, la primera edición de la maratón de mi tierra. No parece una buena idea, y realmente no lo es, pero hay que estar ahí para apoyar la iniciativa. Y visto lo visto, no soy el único que lo ha pensado, como diría el gran SosakuRunner más de 1000 inscritos en la carrera de 8KM y otros 1000 inscritos en la media maratón no pueden estar equivocados . Y viendo como están los lugares donde suelo entrenar la gente se lo está tomando en serio. Si el 10-20% de los debutantes en la carrera siguen haciendo deporte creo que la carrera habrá cumplido con creces las expectativas. A estas alturas lo normal es tener un esbozo de lo que debería ser el 2015. En mi caso empezaré por el final de 2015. BMW Berlin Marathon Era la primera opción para 2015 . Sólo hay que apuntarse al sorteo y esperar tener mucha suerte. Lo malo es que este año han cambiado un ...

Como todas las grandes citas, éstas empiezan un par de días . Primero con la recogida del dorsal, rápido y sin colas y luego en las "quedadas" con grandes corredores y mejores personas. Así fue como la tarde del viernes se pasó rápidamente en la compañía de Gerardo y más tarde con Quique y su primo Ale. Lo mejor, escuchar a Quique y Ale hablar de una retirada planificada en el kilómetro 30 . Poco más que destacar de la bolsa del corredor Genial tarde en compañía de grandes personas Ya sobre las ocho, toca volver a casa. Antes dejo a Gerardo en donde sale la guagua que ha puesto la organización de la carrera de Santa Cruz a Los Cristianos. Ya en casa, paso un rato con el peque, y lo más importante, preparo la mochila para la carrera. Con todo preparado me acuesto temprano ya que al día siguiente toca madrugón y de los buenos . Casi todo el material de la carrera El estómago sigue molestando pero es algo que decido ignorar hasta el día siguiente. Y llegó el...

Este sábado 18 de octubre me enfrentaba a mi segunda ultra. Una ultra, la de mi tierra, que se me había escapado en los últimos años por uno u otro motivo . Este año fue el bueno y pude ponerme en la linea de salida. Hubo emociones y muchas La cosas pintaban muy bien, en la salida el miércoles de 6km la piernas estaban frescas y con fuerzas . La prueba es que en el último kilómetro me quité el freno de mano y salió un kilómetro a 4:20 sin apenas esfuerzo. El problema vino al llegar a casa, ya que después de la ducha el estómago se convirtió en una fiesta . Una fiesta que se alargó el jueves y el viernes, donde la carga de hidratos y líquidos no fue como debería por miedo a destrozarme más el estómago, y que condicionó y mucho la alimentación en carrera. Los problemas estomacales los arrastro desde hace tiempo y pese a que he pasado por varios médicos todavía no han dado con lo que tengo. Este viernes tengo otra prueba y veremos que sale de ella. Pero bueno, vamos a lo que impor...

Esta semana me he levantado algo nervioso. Se acabaron las cuentas tipo, "quedan tantas semanas para la Bluetrail" ya que está sábado se enfrentaré a mi segundo trail más allá de la distancia típica de los 42km. No la llamo ultra, porque no termino de tener claro donde empiezan las ultras, pero vamos, me enfrento a una carrera de 59,7km, con 2465m de desnivel positito y 3847m de desnivel negativo, y donde buena parte del recorrido estaremos a más de 2000m de altura . Al estar en la última semana poco se puede hacer, salvo alguna carrera corta para soltar las piernas (que haré hoy), comer hidratos como un loco e hidratarnos hasta las orejas . Pero como sigue sobrando algo de tiempo libre, pues no queda otra que darle vueltas a la carrera, dividir la carrera en tramos asumibles, ver el tiempo que te llevará cada tramo y sobre todo ver si tus cálculos cuadran con los tiempos de la carrera. En la mochila básicamente llevaré lo mismo que en la Transvulcania , salvo algún el...