tag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post8946154627259050382..comments2023-09-11T15:34:04.330+01:00Comments on Corriendo por Tenerife: Gran Canaria Maraton 2014 - Semana 3Sergiohttp://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-75297361538493159852013-11-04T09:12:39.612+00:002013-11-04T09:12:39.612+00:00Mientras las molestias me permitan entrenar seguir...Mientras las molestias me permitan entrenar seguiré con el plan, hasta que el cuerpo aguante...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-32054250264939585282013-11-04T09:11:44.754+00:002013-11-04T09:11:44.754+00:00Parece que las molestias me acompañarán durante un...Parece que las molestias me acompañarán durante un tiempo, pero he decido pasar a la acción. Los tiempos y los ritmos se están cumpliendo a la perfección.Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-40907590042275383212013-11-04T09:10:12.798+00:002013-11-04T09:10:12.798+00:00Me baso en las sensaciones, y no eran todo lo buen...Me baso en las sensaciones, y no eran todo lo buenas que deberían, aunque he decidido cambiar el chip...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-59947333166342742532013-10-30T12:00:21.582+00:002013-10-30T12:00:21.582+00:00Tu lo has dicho el que no se consuela....
Esas sal...Tu lo has dicho el que no se consuela....<br />Esas salidas a buen ritmo son muy importantes, todo lo que sea correr rápido suma.<br />las molestias son como la luna Sergio, cuando no crecen... disminuyen ;-)<br />vamos socio que tu puedes!!!Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-653656462603597052013-10-30T10:45:18.263+00:002013-10-30T10:45:18.263+00:00Y las semanas van pasando ......... acabada la 3ª ...Y las semanas van pasando ......... acabada la 3ª con unos tiempos que para mí los querría.<br />Ojalá pronto se acaben esas molestias en el pie, así estarás totalmente concentrado <br />nshttps://www.blogger.com/profile/02890601390861396274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-17286131472572992882013-10-30T07:42:55.542+00:002013-10-30T07:42:55.542+00:00Aunque las comparaciones son odiosas... bien es ci...Aunque las comparaciones son odiosas... bien es cierto que a nosotros los runner nos dan mucha informacion, aunque yo me suelo guiar mucho por las sensaciones de cada entreno.<br />A recuparar bien todas las molestias y a entrenar sin miedo.abuelo runnerhttps://www.blogger.com/profile/14078076157676234558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-84168493157203411712013-10-29T15:41:19.068+00:002013-10-29T15:41:19.068+00:00Tomás, sigo el mismo método (método FIRST) que Man...Tomás, sigo el mismo método (método FIRST) que Manuel (objetivo42k). Tres salidas semanales pero a un ritmo muy alto. Me gustaría seguir planes de cuatro días pero hoy por hoy es imposible, así que me conformo con tres salidas pero a tope.Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-20577408706730973102013-10-29T15:39:17.740+00:002013-10-29T15:39:17.740+00:00Queda un mundo para el 26 de enero, aunque cuando ...Queda un mundo para el 26 de enero, aunque cuando nos demos cuenta estaremos en la "pasta party" contando batallitas... Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-6669111582882118792013-10-29T15:38:28.718+00:002013-10-29T15:38:28.718+00:00He cumplido y estoy muy contento con ello. Esperem...He cumplido y estoy muy contento con ello. Esperemos que tengas razón y que poco a poco las molestias vayan a menos. Aunque realmente no es un altibajo, estoy abajo y ya solo queda tirar para arriba...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-43120483822672426162013-10-29T15:37:29.898+00:002013-10-29T15:37:29.898+00:00Los ritmos yo los veo fenomenales, más rápidos que...Los ritmos yo los veo fenomenales, más rápidos que nunca, aunque mentalmente se están haciendo muy duros. Y gracias por los ánimos.Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-90773780538266963782013-10-29T15:36:22.691+00:002013-10-29T15:36:22.691+00:00Con el método FIRST vas a saco desde la semana 1 h...Con el método FIRST vas a saco desde la semana 1 hasta el tapering. Haces más o menos kilómetros pero todos de calidad. Aquí se da muerte al cochino desde el principio...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-71173218165247508142013-10-29T15:35:02.617+00:002013-10-29T15:35:02.617+00:00Gracias. Más que buenas sensaciones son sensacione...Gracias. Más que buenas sensaciones son sensaciones encontradas...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-6298708200059128952013-10-29T13:26:38.064+00:002013-10-29T13:26:38.064+00:00Para mi gusto, demasiado pronto con calidad, pero ...Para mi gusto, demasiado pronto con calidad, pero como se dice para gusto los colores. Si se puede decir, hecho en falta algún kms a ritmo "easy" o "facil". Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-33931941559024673252013-10-29T11:54:57.666+00:002013-10-29T11:54:57.666+00:00Venga Sergio que las cosas van saliendo y aún qued...Venga Sergio que las cosas van saliendo y aún queda un mundo para el 26 de Enero!!Panchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-80633928923919209532013-10-29T09:03:11.189+00:002013-10-29T09:03:11.189+00:00Los planes tienen altibajos. Ese pie pronto lo ten...Los planes tienen altibajos. Ese pie pronto lo tendrás controlado. Has cumplido con lo que toca y eso es lo importante.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-30030903033929161362013-10-29T08:03:11.218+00:002013-10-29T08:03:11.218+00:00Ayyyy, a ver si se pasa pronto lo del pie, si no f...Ayyyy, a ver si se pasa pronto lo del pie, si no fuera por eso te veo bien de volumen y ritmos. Un besote recuperador, seguro que sigues progresando así de bien y sin dolor, ánimo! Celinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-71490920117925830682013-10-29T07:31:29.275+00:002013-10-29T07:31:29.275+00:00Veo que esto del FIRST no os deja descanso desde e...Veo que esto del FIRST no os deja descanso desde el minuto uno. Me imagino que tener que salir a ritmos fuertes desde la primera semana afecta mucho para el coco. Además del miedo de la avería del pie, que te hará estar mucho más pendiente de si sale un dolor que de correr.<br />En cualquier caso, muy buena semana.<br />Un saludoNovatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-57679535988031181392013-10-28T23:44:50.144+00:002013-10-28T23:44:50.144+00:00Hola de nuevo, Sergio. Estupendo, preparando una m...Hola de nuevo, Sergio. Estupendo, preparando una maratón y con buenas sensaciones. Te iré siguiendo, compañero.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-4951561235556817452013-10-28T16:29:40.952+00:002013-10-28T16:29:40.952+00:00La verdad es que estoy sorprendido con los ritmos,...La verdad es que estoy sorprendido con los ritmos, pero supongo que el no haber parado tiene algo que ver. A ver si con el pie bien logró afinar un poco más, aunque por ahora está difícil...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-71853974747115644552013-10-28T15:35:29.575+00:002013-10-28T15:35:29.575+00:00Muy buena semana a pesar de las molestias Segio, e...Muy buena semana a pesar de las molestias Segio, en cuanto desaparezcan vas a flipar! dninsanhttps://www.blogger.com/profile/16101906126268349057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-6516320928497442632013-10-28T15:21:04.535+00:002013-10-28T15:21:04.535+00:00Lo se. La semana es buenísima tanto en kilómetros ...Lo se. La semana es buenísima tanto en kilómetros con en ritmos, pero lo del pie es un "sinvivir". En fin...Sergiohttps://www.blogger.com/profile/08385685095759720185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7510895298686207655.post-7245555888120685482013-10-28T15:12:42.769+00:002013-10-28T15:12:42.769+00:00Te está afectando el problema del pie pero la sema...Te está afectando el problema del pie pero la semana te ha salido más que apañada.<br /><br />En cuanto te olvides de la avería lo verás todo mucho más claro.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.com